Gerne berate ich Dich zu folgenden Themen:



Niere, Leber, Gallenblase & Bauchspeicheldrüse:
  • Gallensteine, Nierensteine
  • Diabetes Typ 1 und Typ 2
  • Blasenentzündung
Magen & Darm:
  • Gastritis, Sodbrennen, Reflux
  • Aufbau der Darmflora
  • Darmreinigung
  • Blähungen
  • Verstopfung
  • Durchfall
  • Reizdarm-Syndrom
  • Hämorrhoiden
  • Chronische Darmerkrankungen
    (Colitis ulcerosa, Morbus Crohn)
Immunsystem:
  • Aufbau & Stärkung
Schilddrüse:
  • Unterfunktion, Überfunktion, Hashimoto
Schmerzen:
  • Rücken, Kopf, Bandscheibe, Ischias
Zähne & Zahnfleisch:
  • Gesundheit allgemein
  • Paradontitis
Säure- & Basen-Haushalt:
  • Gleichgewicht wiederherstellen
  • Ausleitung von Säuren & Schwermetallen
Übergewicht & Untergewicht:
  • Gesund & nachhaltig abnehmen & zunehmen
Nährstofflehre:
  • Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine
  • Nährstoffmangel
  • Superfoods
Intoleranzen & Allergien:
  • Histamin, Gluten, Sorbit, Lactose, Fructose
  • Allergien allgemein
Nahrungsmittel:
  • Qualität & Zubereitung
Ernährung:
  • In der Schwangerschaft & Stillzeit
  • Von Babys & Kleinkindern
  • Im Alter
  • Beim Sport
  • Vollkost, vegetarisch, vegan, Rohkost, Mischkost (omnivor)

Zusatzangebote:


Der Anfang jeder guten Ernährung macht der Einkauf. Doch woran erkennt man frische Nahrungsmittel? Und woher kann man wissen, welche Nahrungsmittel eher nicht im Warenkorb landen sollten? Das zeige ich Dir direkt vor Ort im Laden.


Anschliessend geht es darum, die eingekauften Nahrungsmittel auch richtig aufzubewahren und zu verstauen. Gehört alles in den Kühlschrank? Wie hält man Gemüse & Früchte frisch, und was kann man einfrieren? Wir ordnen deine Nahrungsmittel.


Und dann zaubert man aus den Nahrungsmitteln eine Mahlzeit. Welche Zubereitungsarten gibt es, und welche eignet sich für welche Nahrungsmittel? Und was macht man mit Kindern, die sehr wählerisch essen?


Und schlussendlich geht es auch um Produktivität & Organisation. Das macht alles leichter! Seien es Menüpläne, die richtige Küchenausstattung oder die Berechnung des Budgets, welches einem zur Verfügung steht. Es gibt so viele Möglichkeiten!