Gerne berate ich Dich zu folgenden Themen:
Niere, Leber, Gallenblase & Bauchspeicheldrüse:
- Gallensteine, Nierensteine
- Diabetes Typ 1 und Typ 2
- Blasenentzündung
- Gastritis, Sodbrennen, Reflux
- Aufbau der Darmflora
- Darmreinigung
- Blähungen
- Verstopfung
- Durchfall
- Reizdarm-Syndrom
- Hämorrhoiden
- Chronische Darmerkrankungen
(Colitis ulcerosa, Morbus Crohn)
- Aufbau & Stärkung
- Unterfunktion, Überfunktion, Hashimoto
- Rücken, Kopf, Bandscheibe, Ischias
- Gesundheit allgemein
- Paradontitis
- Gleichgewicht wiederherstellen
- Ausleitung von Säuren & Schwermetallen
- Gesund & nachhaltig abnehmen & zunehmen
- Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine
- Nährstoffmangel
- Superfoods
- Histamin, Gluten, Sorbit, Lactose, Fructose
- Allergien allgemein
- Qualität & Zubereitung
- In der Schwangerschaft & Stillzeit
- Von Babys & Kleinkindern
- Im Alter
- Beim Sport
- Vollkost, vegetarisch, vegan, Rohkost, Mischkost (omnivor)
Zusatzangebote:
Der
Anfang jeder guten Ernährung macht der Einkauf. Doch woran erkennt man
frische Nahrungsmittel? Und woher kann man wissen, welche Nahrungsmittel
eher nicht im Warenkorb landen sollten? Das zeige ich Dir direkt vor
Ort im Laden.
Anschliessend
geht es darum, die eingekauften Nahrungsmittel auch richtig
aufzubewahren und zu verstauen. Gehört alles in den Kühlschrank? Wie
hält man Gemüse & Früchte frisch, und was kann man einfrieren? Wir
ordnen deine Nahrungsmittel.
Und
dann zaubert man aus den Nahrungsmitteln eine Mahlzeit. Welche
Zubereitungsarten gibt es, und welche eignet sich für welche
Nahrungsmittel? Und was macht man mit Kindern, die sehr wählerisch
essen?
Und
schlussendlich geht es auch um Produktivität & Organisation. Das
macht alles leichter! Seien es Menüpläne, die richtige Küchenausstattung
oder die Berechnung des Budgets, welches einem zur Verfügung steht. Es
gibt so viele Möglichkeiten!